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Canicule - Le niveau 3 levé en Ile de France

A compter de jeudi 13 août : L'Alerte de niveau 3 est lévée.

En cas de canicule ou de fortes chaleurs, suivez les conseils de l'ARS Ile de France :

  • Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif ;
  •  Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
  •  Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit, s'il fait plus frais) ;
  •  Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d'alcool ;
  •  Privilégiez les heures les plus fraîches pour sortir et, s’il faut chaud chez vous, passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...) sans oublier le respect des mesures barrières pour se protéger de la Covid19 ;
  •  Évitez les efforts physiques ;
  •  Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, n’hésitez pas à demander de l'aide ;

Les gestes barrières doivent être maintenus, le virus est toujours présent.

Plus d'informations : https://solidarites-sante.gouv.fr/

En cas de malaise : 15

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